Spazio Epochè
Percorso esperienziale di crescita personale e lavoro su di sé in gruppo.
Attraverso l'esperienza che ho vissuto in gruppo in tanti anni di lavoro su me stessa, ho compreso quanto la dimensione di comunità possa permettere una crescita ed un confronto profondo e funzionale. Nel gruppo abbiamo la possibilità di osservarci e conoscerci meglio, ascoltare le esperienze degli altri e della loro esistenza, comprendere quanto i nostri limiti siano condivisi e soprattutto che non siamo soli.
L'empatia e la condivisione vengono in questo modo rafforzate e si può sperimentare la forza dell'unione che ripara e pacifica ferite e sofferenze.
Questo percorso ha come obiettivo l'acquisizione di strumenti relazionali e introspettivi profondi, attraverso diverse tecniche tipiche della psicoterapia della Gestalt, verrà trasformato il mondo interno, portando la persona al contatto autentico con se stesso.
Sento Penso Agisco
Questa sarà la tematica conduttrice del percorso che ci guiderà verso il contatto con sé e con
l'altro.
Autenticità non significa spontaneità, né tantomeno istintività,
significa sentire e conoscere le proprie emozioni, i nostri bisogni più profondi e da qui valutare attraverso il pensiero e la volontà cosa è meglio per noi, per poi agire di conseguenza e modificare le nostre azioni e il nostro comportamento.
In questo modo possiamo essere in contatto con noi stessi e con l'altro senza perderci in eccessivo controllo, in relazioni di dipendenza o in difese rigide verso il mondo.
Ogni incontro sarà caratterizzato da:
approfondimento di una tematica (programma a seguire)
esperienza gestaltica
Emdr
meditazione guidata (da rifare a casa)
sequenza fluida di yoga immaginale
condivisione e feedback in sospensione del giudizio (epochè)
Desidero creare uno spazio di lavoro relazionale e pratico in cui si possa lavorare su di sé con strumenti chiari e fruibili.
Il corso sarà composto da 9 incontri di 4 ore il sabato mattina, una volta al mese dalle 9 alle 13.
Due ore di psicoterapia di gruppo il sabato mattina, una volta al mese, per 10 incontri, dalle 11 alle 13.
Un week end intensivo a luglio sulle colline Reggiane.
totale 68 ore
(certificabili come psicoterapia di gruppo).
per info su costi e modalità:
Programma
(morbido e in evoluzione continua)
sede:
Art Container
via Olimpia 16
Reggio Emilia
settembre: sentire il corpo
23-09-2023
ottobre: sentire le emozioni
14-10-2023
novembre: il mondo immaginale
11-11-2023
dicembre : pensieri rigidi
16-12-2023
gennaio: introietti e proiezioni
13-01-2024
febbraio: corazza caratteriale e fluidità
10-02-2023
marzo: volontà
09-03-2023
aprile: aprire il cuore
13-04-2023
maggio: contatto pieno
11-05-2023
giugno:
08-06-2023 sessione all'aperto
Psicoterapia di gruppo in presenza:
sabato mattina dalle 11 alle 13
in via pansa 55/i
30 settembre
28 Ottobre
25 novembre
30 dicembre
27 gennaio
24 febbraio
23 marzo
27 aprile
25 maggio
15 giugno
luglio: week end intensivo esperienziale
20-21 luglio 2024