Spazio Epochè

Percorso esperienziale di crescita personale e lavoro su di sé in gruppo. 

 

Attraverso l'esperienza che ho vissuto in gruppo in tanti anni di lavoro su me stessa, ho compreso quanto la dimensione di comunità possa permettere una crescita ed un confronto profondo e funzionale. Nel gruppo abbiamo la possibilità di osservarci e conoscerci meglio,  ascoltare le esperienze degli altri e della loro esistenza, comprendere quanto i nostri limiti siano condivisi e soprattutto che non siamo soli.

L'empatia e la condivisione vengono in questo modo rafforzate e si può sperimentare la forza dell'unione che ripara e pacifica ferite e sofferenze. 

Questo percorso ha come obiettivo l'acquisizione di strumenti relazionali e introspettivi profondi, attraverso diverse tecniche tipiche della psicoterapia della Gestalt, verrà trasformato il mondo interno, portando la persona al contatto autentico con se stesso.

 

 

Sento Penso Agisco 

Questa sarà la tematica conduttrice del percorso che ci guiderà verso il contatto con sé e con l'altro.

Autenticità non significa spontaneità, né tantomeno istintività,

significa sentire e conoscere le proprie emozioni, i nostri bisogni più profondi e da qui valutare attraverso il pensiero e la volontà cosa è meglio per noi, per poi agire di conseguenza e modificare le nostre azioni e il nostro comportamento. 

In questo modo possiamo essere in contatto con noi stessi e con l'altro senza perderci in eccessivo controllo, in relazioni di dipendenza o  in difese rigide verso il mondo.

 

Ogni incontro sarà caratterizzato da:

approfondimento di una tematica (programma a seguire)

esperienza gestaltica

Emdr 

meditazione guidata (da rifare a casa)

sequenza fluida di yoga immaginale

condivisione e feedback in sospensione del giudizio (epochè)

 

Desidero creare uno spazio di lavoro relazionale e pratico in cui si possa lavorare su di sé con strumenti chiari e fruibili.

 

 

 

Il corso sarà composto da 9 incontri di 4 ore il sabato mattina, una volta al mese dalle 9 alle 13.

Due ore di psicoterapia di gruppo il sabato mattina, una volta al mese, per 10 incontri, dalle 11 alle 13.

Un week end intensivo a luglio sulle colline Reggiane.

totale 68 ore

(certificabili come psicoterapia di gruppo).

 

per info su costi e modalità:

 

 

Programma 

(morbido e in evoluzione continua)

 

sede: 

Art Container 

via Olimpia 16

Reggio Emilia

 

settembre: sentire il corpo

23-09-2023

 

ottobre: sentire le emozioni

14-10-2023

 

novembre: il mondo immaginale

11-11-2023

 

dicembre : pensieri rigidi 

16-12-2023

 

gennaio: introietti e proiezioni

13-01-2024

 

 febbraio: corazza caratteriale e fluidità

10-02-2023

 

marzo: volontà

09-03-2023

 

aprile:  aprire il cuore 

13-04-2023

 

maggio: contatto pieno

11-05-2023

 

 giugno:

08-06-2023 sessione all'aperto

 

Psicoterapia di gruppo in presenza:

sabato mattina dalle 11 alle 13

in via pansa 55/i

 

 

30 settembre 

28 Ottobre 

25 novembre

30 dicembre

27 gennaio 

24 febbraio

23 marzo

27 aprile

25 maggio

15 giugno 

 

 

luglio: week end intensivo esperienziale

13-14 luglio 2024